キャベツで作る！ボリューム満点のタコライスは栄養も満点！
一年を通して流通しており、春・夏・冬と年に3回もシーズンを迎える食卓の味方、キャベツ！ 新鮮なキャベツを選ぶためには、やはり丸ごと購入していただきたいですね。 今回はキャベツの新鮮さを保ったまま保存する方法や冷凍庫での保存方法、キャベツを使ったおすすめの献立をご紹介していきます！ ▼詳しいレシピはこちら キャベツがシャキシャキ！ボリューム満点タコライス キャベツを上手に保存する方法 キャベツは切り […]
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生姜の下ごしらえ！洗い方・むき方・切り方をマスター！生姜焼きの鉄板献立
体を温める「生姜」は、ピリッとしたアクセントが特徴的で、風味も良く、冬場の味方になります。 形がぼこぼことしていて使うのが面倒と思ってしまう方のために、今回は生姜の洗い方から切り方まで、下ごしらえの方法を詳しく解説！ おすすめの生姜焼き献立もご紹介していきます。 ▼詳しいレシピはこちら。 ● 豚肉とエリンギの生姜焼きとヘルシー付け合わせ定食 ● 混ぜて焼くだけ♪鶏むね肉の生姜焼き 「生姜」が体をポ […]
朝ご飯にアボカドをちょい足し♪冷凍保存で時短＆アボカド豆知識
バナナやパイナップルといった定番の輸入果物と肩を並べるほどの輸入量を誇る「アボカド」！ 食卓でもすっかりお馴染みとなったアボカドですが、冷凍保存の方法や簡単に追熟させる方法などの豆知識と共に、朝ご飯にぴったりなアボカドを使用した献立をご紹介します。 ▼詳しいレシピはこちら。 忙しい朝にぴったり！アボカドでマイルド卵かけご飯 朝ごはんの定番！納豆をアボカドアレンジ♪ アボカドは冷凍保存できるのか？ […]
こんにゃくにも旬があった！？甘辛味でご飯がすすむ！豚こんにゃく丼
カロリーも低く、様々な味付けが可能のためかさまし食材としても有能なこんにゃく！ 今回はこんにゃくでかさまししつつ、しっかりお肉を食べたいときの献立をご紹介します。 甘辛味はご飯にもぴったり！ぜひお試しください。 ▼詳しいレシピはこちら。 甘い味がやみつきに！豚こんにゃく丼 こんにゃくにも旬がある？ スーパーでも年中販売されているこんにゃく…旬があるようには見えませんが、実は旬とされる時期があります […]