小松菜

ごま油香る！鶏肉と小松菜の中華炒め

ヘルシーな鶏肉とさっぱりとした小松菜の最強コンビで美味しい一品が♪ ごま油で食慾もそそる献立となっています。 ▼詳しいレシピはこちら。 ごま油香る！鶏肉と小松菜の中華炒め 小松菜の旬 クセがなく、他の食材の邪魔にならないさっぱりとした味の野菜である小松菜。 煮物やお味噌汁などの名脇役でもある食材であり、年中スーパーなどで購入することが出来ますが旬の時期があります。 小松菜は本来寒い冬の時期に収穫さ […]

おかずにもつまみにも！油揚げと小松菜のウスター炒め★

小松菜と油揚げを使ったおかずに、食欲がすすむ献立です♪ ウスターソースで簡単なのに、美味しく栄養満点で忙しい時でも簡単に作ることが出来ます。 そのほか、ピーマンとにんじんの胡麻和えと味噌汁やご飯・デザートも含め499kcalとヘルシーでボリューム感たっぷりです！ ▼レシピの詳細はこちら。 おかずにもおつまみにも！油揚げと小松菜のウスター炒め★ 小松菜の旬 小松菜は12月から2月頃にかけて旬を迎えま […]