ニキビ

ニキビができない食事とは？ニキビの原因と対処法

ニキビが出来てしまう原因の元となるのは、お肌の新陳代謝が乱れてしまうことです。ターンオーバーが正常に機能せず、古い角質が毛穴に詰まり、ニキビが出来てしまいます。 特に口周りなどは「大人ニキビ」などと呼ばれておりその周辺にできやすく、他にも乾燥しやすい部分にも注意が必要です。女性の場合は月経前などにお肌のトラブルを経験している方も少なくないかもしれません。 今回はニキビに良い食事、悪い食事をまとめて […]