脳梗塞の心配も！！夜食を食べる人体へのリスク
夜遅くについつい食べてしまう夜食。経験ある方、今もやめられない方がいるかもしれません！ 体に良くないとわかっていても、夜食は美味しくなかなかやめられないものですが、一体どのようなリスクがあるのでしょうか。 今回は詳しく夜食のリスクや原因についてご紹介していきます。 夜食する人の増加 ある調査で夜食についての結果が公表されました。 すると、平日に夜食をするという人が増加傾向にあることがわかりました。 […]
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生活習慣病
マナーだけじゃない！食事中の「スマホ飯」は太る原因
ついつい食事中にスマホやタブレットを操作しながら食べてしまうことありませんか？見た目的にもマナーが悪く、あまりいい印象ではありません。実はそれだけではなく、食事中にスマホをいじることで太ってしまうという危険があるのです。 食事のマナー 当たり前ですが食事中は、テレビを観ながら・スマホやタブレットをいじりながら…は行儀が悪くマナー違反だと思います。 最近では「スマホ飯」「ながら飯」などと呼ばれ、ひと […]