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食事と一緒に！おすすめの飲み物一覧

食事中の飲み物は、口直しだけでなく脂肪の燃焼を助けてくれたり、血液中の中性脂肪を減少させたりと様々なメリットがあります。 それぞれの飲み物が食事へ与える影響や、体への効果などをまとめましたので参考にしてみてください。 食事中におすすめ！飲み物一覧  烏龍茶  烏龍茶には、烏龍茶特有のウーロン茶ポリフェノールが含まれており、これは脂肪の分解や吸収の役割を持つ消化酵素の働きを抑制する効果があります。 […]