豆乳

かぼちゃの甘みが際立つ！具だくさんの濃厚クリームパスタ

ダイエット中でも食べられる濃厚クリームソースのパスタをご紹介します。 我慢せずにクリームスープのカロリーを減らす方法や、美味しい食材の選び方までぜひ参考にしてください。 ▼詳しいレシピはこちら。 かぼちゃと豆乳が良いアクセント！濃厚クリームパスタ♪ ダイエット中でも食べられるパスタの献立 炭水化物であるパスタと、小麦粉を使用するホワイトソースは糖質もカロリーも高くなりがちです。 ダイエット中は避け […]

簡単！ヘルシー！！餅入りあっさり豆乳スープ

ダイエット中の方や、炭水化物を摂ることに躊躇している方でもヘルシーに食べることのできる餅の入った豆乳のスープです。豆乳のコクとたっぷりの野菜でポカポカになる一品です♪ 年中手に入る餅ですが、やはり一年で最も食べられるのは冬の時期ではないでしょうか？ マンネリ化しがちな餅を、食べるスープにしてしまう新しい味がクセになります！！ ▼詳しいレシピはこちら。 簡単！ヘルシー！！餅入りあっさり豆乳スープ 餅 […]